A) спортивные результаты
b) динамика тренированности
c) содержание и структура тренировки, ее результаты, взятые в динамике
d) динамика объема и интенсивности тренировочных нагрузок
e) количество соревнований
30. Контроль в процессе тренировки должен быть ...
a) физиологическим и биохимическим
b) медико-биологическим и педагогическим
c) тестовым
D) комплексным при ведущей роли педагогического (тренерского) контроля
e) социологическим
Тесты по теории и методики ФК и спорту
Вариант 24
1. В какой из указанных ситуаций оправдано планируется "сдвоенный" макроцикл тренировки?
a) если в микроцикле предстоит участвовать в двух особенно ответственных состязаниях
b) если спортсмен тренируется с повышенным объемом нагрузок
C) если один из полугодичных циклов тренировки отличается относительно невысокой напряженностью нагрузок
d) если в соревновательном периоде спортсмен получает травму
e) если соревновательный период будет длиться более 4 месяцев
2. В пределах какой продолжительности чаще всего планируются средние циклы тренировки?
a) 3-6 недель
B) 1 месяца
c) 7 недель
d) 8 недель
e) 8 и более недель
3. Чем обусловлено деление тренировочного процесса на макроциклы?
a) масштабами времени, в рамках которого строится тренировочный процесс
B) спортивным календарем
c) закономерностями развития спортивной формы
d) общим режимом жизнедеятельности
e) сезонно-климатическими условиями
4. Тренировочное занятие - это...
a) элементарное звено системы спортивной тренировки, характеризующееся решением конкретных задач данного периода, цикла
b) структурно-целостная единица тренировочного процесса, характеризующаяся определенным тренировочным эффектом и особенностями применяемых средств и методов
c) одна из форм тренировочного процесса, построения по принципам спортивной тренировки
D) системно организованная совокупность тренировочных упражнений, других средств и методов, направленных на выполнение конкретного тренировочного задания
e) конкретная целенаправленная деятельность спортсмена
5. Что в наибольшей мере обуславливает длительность интервалов между тренировочными занятиями\
a) Исходный уровень подготовленности спортсмена, его индивидуальные особенности и цель тренировочного процесса
B) Общий режим жизнедеятельности спортсмена «нагрузочная стоимость занятия, время, необходимое для восстановления, оптимальное время для обеспечения преемственности тренировочных эффектов предыдущего занятия
c) Период тренировки
d) Содержание занятий
e) Состояние спортивной формы
6. Изменения, происходящие в организма спортсмена вследствие тренировочного занятия называются
a) приспособительными реакциями
b) адаптацией организма к тренировке