Ситуационные задачи по теме. Мужчина 46 лет, программист, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью

Задача № 1

Мужчина 46 лет, программист, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью. Жалоб нет. Рост 176 см. Вес 76 кг. АД 134/ 82 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет. В связи с низкой физической активностью были рекомендованы умеренные физические нагрузки.

1. Оцените уровень АД

2. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ)

3. Определите максимально допустимый пульс при физических

нагрузках (напишите формулу расчета)

4. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при

умеренных физических нагрузках

5. Рассчитайте для пациента пульс при умеренной нагрузке

4. Рассчитайте ЧСС при выполнении умеренных физических нагрузок

5. Рассчитайте пульс при интенсивных физических нагрузках

Задача № 2

Мужчина 58 лет, экономист, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью. Жалоб нет. Рост 178 см. Вес 92 кг. АД 148/ 96 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет. В связи с низкой физической активностью были рекомендованы умеренные физические нагрузки.

1. Оцените уровень АД

2. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ)

3. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при

физических нагрузках (напишите формулу расчета)

4. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при

умеренных физических нагрузках?

5. Рассчитайте для данного пациента пульс при умеренной

физической нагрузке.

Задача № 3

Студент 22 лет, обратился в «Центр здоровья» для обследования с профилактической целью и получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 172 см. Вес 76 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет.

1. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ)

2. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при

физических нагрузках (напишите формулу расчета)

3. Какой процент от максимальной ЧСС должен быть достигнут при

интенсивных физических нагрузках

4. Рассчитайте для данного пациента пульс при интенсивных

физических нагрузках.

5. Какая продолжительность одного занятия?

6. С какой частотой в неделю должны выполняться физические

нагрузки?

Задача № 4

Женщина 32 лет, обратился к врачу ОВП для получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 166 см. Вес 78 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет.

1. Определите и оцените индекс массы тела (ИМТ)

2. Определите максимально допустимый пульс (МЧСС) при

физических нагрузках (напишите формулу расчета)

3. Рассчитайте пульс при умеренных и интенсивных физических

нагрузках.

4. С какой частотой в неделю должны выполняться физические

нагрузки?

5. Какая продолжительность одного занятия?

6. Примерная структура занятия

Задача № 5

Женщина 44 лет, обратился к врачу ОВП для получения рекомендаций по физическим нагрузкам. Не курит. Жалоб нет. Рост 158 см. Вес 78 кг. АД 124/ 84 мм.рт.ст. На ЭКГ –патологии нет.

1. Перечислите категории индекса массы тела (ИМТ). Определите и

оцените ИМТ у обратившейся.

2. С какой частотой в неделю должны выполняться физические

нагрузки?

3. Какая продолжительность одного занятия?

4. Как долго надо танцевать в быстром танце для сжигания 150 ккал?

5. Как долго надо мыть окна или играть в волейбол для сжигания 150

ккал?

7. Рекомендации по выполнению НИРС, в том числе список тем, предлагаемых кафедрой:

А. С помощью 6-минутного теста определить функциональный класс (ФК) хронической сердечной недостаточности у больных с ИБС в зависимости от функционального класса стенокардии напряжения.

- У больных со стенокардией напряжения 1 ФК

-У больных со стенокардией напряжения 11 ФК

-У больных со стенокардией напряжения 111 ФК

- У больных со стенокардией напряжения 1V ФК

8. Рекомендованная литература по теме занятия:

Основная литература

№ п/п	Наименование, вид издания	Автор (-ы), составитель (-и), редактор (-ы)	Место издания, издательство, год	Кол-во экземпляров
в библиотеке	на кафедре

1.	Руководство по медицинской профилактике	ред. Оганова Р. Г. , Хальдина Р. А.	М. : ГЭОТАР-Медиа, 2007

Дополнительная литература

№ п/п	Наименование, вид издания	Автор (-ы), составитель (-и), редактор (-ы)	Место издания, издательство, год	Кол-во экземпляров
в библиотеке	на кафедре

1.	Основы здорового человека и общества	Брындин Е. Г., Брындина И. Е.	Томск : ТЛУ, 2009
3.	Профилактика зависимостей : опыт создания системы первичной профилактики.	Лозовой В. В., Кремлева О. В., Лозовая Т. В.	М. : б/и., 2011
4.	Оказание медицинской помощи в отказе от курения табака : учебно-методическое пособие	Аристов А. И. [и др.].	Красноярск : тип. КрасГМУ, 2011
5.	Здоровый образ жизни: методологические, социальные, биологические, педагогические, экологические аспекты	Щедрина А. Г.	Новосибирск : Альфа – Виета, 2007
6.	Здоровье молодежи	Абросимова М. Ю., Альбицкий В. Ю., Галямовч Ю. А. [и др.].	Казань : Медицина, 2007

Электронные ресурсы:

1. БД Медицина

2. БД МедАрт

3. Ресурсы Интернет