Самостоятельная работа обучающихся

№№ п.п. Наименование тем и содержание заданий для СРО Формы контроля Объем в часах
Тема 1 Биомеханическая характеристика двигательных качеств скоростных. Реферат, защита выполненных работ 1,5
Тема 2 Биомеханическая характеристика силовых качеств. Реферат
Тема 3 Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная). Защита работы
Тема 4 Виды и характеристика локомоторных движении Защита выполненных работ
Тема 5 Динамика вращательных движений Реферат
Тема 6 Биомеханические критерии спортивно технического мастерства. Устное изложение
Тема 7 Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями. реферат
  Расмотрение тестовых вопросов  
  Итого:   22,5

 

3 Учебно-методическое обеспечение дисциплины

 

3.1 Список рекомендуемой литературы

 

Основная литература:

1. Донской Д.Д., Зациорский В.М. Биомеханика. Учебник для институтов физической культуры. - М., ФиС,1979.

2. Петренко Е.Т., Тулупов А.Д. Методические указания к практическим занятиям по биомеханике. Алма-Ата, 1979.

3. Петренко Е.Т., Юмашева С.К. Биомеханикага кіріспе. Оку куралы. Алматы, 1992.

4. Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник. М., 2003.

 

 

Дополнительная литература:

1. Донской Д.Д. Законы движений в спорте. М., ФиС, 1968.

2. Петров В., Гагин Ю. Механика спортивных движений. М., ФиС, 1974.

3. Донской Д.Д. Биомеханика. М., Прсвещение, 1975.

4. Гагин Ю.А., Владимирова JT.H., Кигайкина Н.Б. Методические указания к изучению и применению элементов математического анализа в биомеханике. Л, 1975.

5. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. М., ФиС, 1977.

6. Зациорский В.М., Каймын М.А. Биомеханика ходьбы. М., ФиС, 1978.

7. Петренко Е.Т. Биомеханические и нейрофизиологические механизмы быстрых движений. Учебное пособие. Алма-Ата, 1980.

8. Донской Д.Д., Зайцева Л.C., Каймын М.А. Расчетно-графические работы по биомеханике. М., ФиС, 1986.

9. Уткин B.Л. Биомеханика физических упражнений. М., Просвещение, 1989.

10. Бернштейн Н.Д. Физиология движения и активность. М., 1990.

 

 

Силлабус дисциплины для студентов

 

1. Информация о дисциплине

Наименование специальности Код специальности Количество кредитов 2 2 курс 4 семестр
ФК и спорт 5В010800 Кафедра анатомии, физиологии и спортивной медицины ФОС, ФПС и Е
Форма обучения: дневная Язык обучения: русский
Время и место проведения дисциплины: соответственно расписанию занятий
Время консультаций: соответственно расписанию занятий
Расписание рубежного контроля: 7,15 недели
Преподаватель: к.б.н. Кисебаев Ж.С. Контактная информация (телефон, e-mail) Телефон кафедры: 2-92-13-80
Подпись Заведующий кафедрой Кисебаев Ж.С.

 

2. Краткое описание дисциплины

Цель: Целью изучения дисциплины «Биомеханика» является овладение будущими специалистами в области физической с культуры и спорта знаниями биомеханических закономерностей организации физических упражнений и строения тела человека и их использование в практике физической культуры и спорта для спортивного совершенствования, физического развития и оздоровления.

Задачи: Задачами изучения дисциплины «Биомеханика» являются:

- изучение биомеханической организации и свойств тела человека;

- изучение биомеханических основ управления движениями человека;

- определение эффективности приложения сил при достижении спортивного результата,разработка нетрадиционных методов тренировки;

- биомеханическое обоснование применения физических упражнений при лечении, реабилитации, оздоровлении.

По окончании изучения курса спортивной медицины студенты должны знать:

студенты должны овладеть биомеханическим обоснованием техники физических упражнений как методом исследования, позволяющим раскрывать специфику физики живого, понимать суть движений в двигательной деятельности. Кроме решения образовательных в процессе изучения биомеханики важно решать задачи воспитательные, используя для формирования диалектико-материалистического мировозрения богатейший матеиал о формах движения материи и их развитии.

 

3.Пререквизиты дисциплины:

Биомеханика - это биологическая дисциплина со спортивно-педагогической направленностью. Она основана на использовании законов механического движения тела человека, теории управления движениями человека для решения практических задач, теории,пратики спорта, адаптивной и лечебной физической культуры и в частности - для обучения спорттехники подбора специально-

вспомогательных упражнений, разработки оздоровительных комплексов, биомеханического обоснования упражнений в ЛФК.

Перечень дисциплин, предшествующих изучению «Биомеханики»:

- «анатомия»;

- «физиология»;

- «биохимия».

 

Постреквизиты дисциплины

Перечень смежных дисциплин:

- «теория и методика физической культуры»;

- «спортивная медицина»;

- «лечебная физическая культура»;

- «теория и практика спортивно-педагогических дисциплин».

Основные разделы «Биомеханики»: программа состоит из трех разделов.

Первый раздел предусматривает ознакомление с предметом и историей биомеханики. Во втором разделе рассматриваются вопросы общей теории биомеханики: биомеханические особенности строения человека, основы управления движениями человека, кинематика и динамика движений человека, спортивно-техническое мастерство, биомеханическое обоснование лечебных физических упражнений. В третьем разделе вопросы частной биомеханики.

 

Содержание дисциплины

Распределение часов по видам занятий

 

№ Наименование тем Количество часов
Лекции Практичес кие занятия СРОП СРО
1.1 Введение в биомеханику     0,5
Модуль Общая биомеханика        
1.2 Биомеханические особенности строения тела человека  
1.3 Мышцы как двигатель силы мышечной тяги.  
1.4 Биомеханические основы организации и управления движениями человека.    
1.5 Кинематика и динамика движений человека.   0.5
1.6 Динамические характеристики движений человека.    
1.7 Биомеханика двигательных качеств  
1.8 __ Биомеханические основы спортивно­технического мастерства.   0.5
1.9 Биомеханические основы реабилитации и лечения физическими упражнениями.    
  Всего 1 модуль 13,5
Модуль Частная биомеханика        
2.1 Сохранение положения тела и движения на месте.  
2.2 Локомоторные движения. Виды и характеристика.  
2.3 Шагательные локомоции.  
2.4 Биомеханика спортивных локомоций.    
2.5 Перемещающие движения.   0.5
2.6 Движения вокруг оси.    
  Всего 2 модуль 3,5
  Всего: 7.5 22,5
                   

 

Лекционный курс

№ темы Наименование тем лекций Содержание тем Объем в часах
  Модуль 1. Общая биомеханика  
  Введение в биомеханику Предмет и история биомеханики. Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплина. Механические движения живых систем, его формы, особенности, многообразие. Основные разделы, задачи и направление общей биомеханики. Биомеханика спорта, ее цель и задачи. Связь биомеханики с другими дисциплинами. История развития биохмеханики. Д.Борелли, В. Браун, О.Фишер, П.Ф.Лесгафт, Н.М.Сеченов, А.А.Ухтомский, М.Ф.Иваницкий. Формирование биомеханики спорта: Н.А.Бернштейн, Д.Д.Донской, Л.В.Чхаидзе, В.М.Зациорский, Ю.Л.Гагин.
Биомеханические особенности строения тела человека Биомеханические особенности строения тела человека. Понятие о биомеханической система (БМС). Биокинематические цепи и пары. Соединения звеньев тела, степени свободы. Звенья тела как рычаги. Условия равновесия и ускорения костных рычагов. Движения в биокинематических цепях (сложение скоростей, сложение вращательного и поступательного движения).
Биомеханическ ие основы организации и управления движениями человека. Структура системы управления на примере биомеханической системы человека. Аппараты управления, исполнения, передачи информации (аппараты программирования, каналы прямой и обратной связи, биомеханический датчик, двигатели). Биомеханическая система человека как самоуправляемая и самоорганизуемая система. Программа и программирование движений. Целевая и биомеханическая программа, коррекция движений, автоматизация движений. Многоуровневая система управления и ее виды сенсорных коррекций. Координация движений, виды координации (нервная, мышечная, двигательная). Помехоустойчивость системы управления движениями человека. Пространственно-временная организация движений как результат формы.
  Модуль 2. Частная биомеханика  
Сохранение положения тела и движения на месте. Условия и виды равновесия тела человека. Поза, положение тела и звеньев тела. Опрокидывающие и восстанавливающие моменты. Статические и динамические показатели устойчивости тела человека. Равновесие колебательного типа. Виды колебаний общего центра массы тела, его звеньев и их роль в сохранении равновесия. Механизмы равновесия. Движения на месте. Условия движений на месте: сохранение равновесия на месте опоры, изменение движения масс тела. Взаимодействия опоры, опорных и подвижных звеньев. Механизмы притягивания и отталкивания. Движущие силы.
  Локомоторные движения. Виды и характеристика. Виды и характеристика локомоторных движений. Наземные локомоции. Механизм отталкивания от опоры. Роль реакции опоры и сил мышечной тяги при отталкивании. Взаимодействие опорных и подвижных звеньев. Периоды и фазы шагательных локомоций. Роль маховых звеньев, угол отталкивания. Сопутствующие движения рук и туловища. Скорость, длина, частота и ритм шагов. Стартовые действия. Биомеханика спортивных локомоций. Биомеханика прыжка. Биомеханика бега. Биомеханика ходьбы. Передвижение со скольжением. Передвижение с порой на воду. Передвижение с механическим преобразованием движений.
  итого часов  

 

 

Практические занятия

№ темы Наименование тем занятий Содержание тем Объем в часах
  Модуль 1. Общая биомеханика  
Построение кино циклограммы двух бега по координатам точек тела. Построить сетку координат. Сетка строится на стандартном листе бумаги, на развернутых киотах ученической тетради или на миллиметровой бумаге такого же формата. Вначале следует определить по таблице (таб.1) наибольшие значения Sx и Sy (Sx точки 1 -го кадра равна 247мм; S у точки С 5-го кадра равна 129мм). По этим данным установить размеры сетки координат. Для положительных значений - по горизонтали - не менее 250мм, по вертикали - не менее 130мм. о вертикали - не менее 30мм. Затем нанести численные значения через каждые 10мм .Построить кино циклограмму двух шагов бега. Нанести на сетку двое точки правой половины тела для 1-го кадра (1-й позы). Начать о построения точки С.
Расчет линейных скоростей и ускорений точек тела при выполнений Заготовить две таблицы расчета линейных скоростей и ускорений точек тела из 6 граф (см.табл.2 и 3). В 1 графе записываются номера кадров изучаемого движения; во 2- координаты точек тела; в 3- первые разности (Δ1 ) ; в 4-вторые разности (Δ2); в 5-линейные скорости; в 6-линейные ускорения.
Построение параметрически х графиков перемещений, скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава. Построить графики перемещений головы и тазобедренного сустава: а) построить оси координат. Размер вертикальной шкалы определяется по максимальному значению перемещений С и ∫ Максимальное перемещение С по горизонтали (24) наблюдается между 9 и 10 кадрами. Реальная величина перемещения определяется умножением перемещения в мм на масштаб киноциклограммы бега (α = I0). 24 мм I0= 24см. Следовательно, размер шкалы перемещений по вертикальной оси будет не более 30см (см.рис.2).
Расчет результирующих скоростей и ускорений графическим и аналитическим способами и их векторное изображение на киноциклограмм е бега Определить масштаб векторов скоростей к ускорений тазобедренного сустава при выполнении двух шагов бега.Рекомендуется одинаковый масштаб векторов для скоростей к ускорений - М= I:500см (см/сек; см/сек2)Провести расчет результирующих скоростей и ускорений тазобедренного сустава по масштабу и изобразить их на киноциклограмме в виде векторов (см.рис.5)Расчет скоростей и ускорений производится по данным работы 2, таблицы 2,3. В таблице 2 приведены значения скоростей и ускорений головы и тазобедренного сустава - горизонтальных составляющих, а в 3 - вертикальных (по осям X и У).
  Модуль 2. Частная биомеханика  
Расчет и построение линейной и круговой хронограмм спортивного движения. Заснять спортивное движение на кинопленку: (двойное сальто вперед в группировке с трамплина) с частотой киносъемки не менее 32 кадра в секунду. С кинопленки изготовить фотоотпечатки, построить промер или контурограмму движения, отметив на позах номера кадров, соответствующие номерам на кинопленке (см.рис.8) Рассматривая контурограмму (промер) определить граничные моменты. Определить периоды и фазы упражнения, обратив внимание на такие характерные части, как полет и опора, вращение в группировке, первое и второе сальто и др.
Определение реакции опоры аналитическим способом при осуществления толчка ногами. Заснять спортивное движение на кинопленку о частотой кадров не менее 32.С кинопленки изготовить фотоотпечатки всех кадров толчка ногами плюс дополнительно ещё четыре кадра (два кадра до опоры и два кадра после опоры). Например, на опору приходится четыре кадра: 40,41,42,43. Фотоотпечатки надо печатать с 38 по 45 кадр в избранном масштабе (рекомендуется масштаб натуральной величины).
Расчет и векторное изображение общей реакции опоры на циклограмме. Определение плеча действия и вращательного момента реакции опоры. По готовым координатам точек тела и ОЦТ (табл.6) построить киноциклограмму толчка ногами на сальто и траекторию ОЦТ тела (см.рис 2). Произвести расчет реакции по осям X и Y (Rx и Ry). По результатам расчета на киноциклограмме толчка построить составляющие вектора реакции опоры, затем по правку параллелограмма построить общие вектора для 40, 41, 42, 43 кадров (см.рис. 12).
Определение положения общего центра тяжести тела человека аналитическим путем (по фотографии или схематической позе) На рисунке или фотографии произвольно провести две взаимно перпендикулярные оси: горизонтально (X) вертикальную (Y).Фотографию (рисунок) позы относительно этих осей можно помещать в любом наклоне. Начертить таблицу расчета ОЦТ тела из II граф (табл.7)
  итого часов