Техническая подготовка

После освоения элементарных упражнений с дротиком рекомендуется переход к изучению техники простейших бросков: разучивание и имитация исходных для бросков освоенных позиций – положение ног, туловища, положения руки по отношению к туловищу, положение дротика, кисти, предплечья, плеча. Используются следующие действия:

-многократное повторение броскового движения на разных скоростях;

- дартс – игры; (блок № 7, приложение 1)

-совершенствование техники метания дротика и все действия, используемые в 1-й год обучения.

Психологическая подготовка

И воспитательная работа.

Развитие устойчивой мотивации к занятиям дартсем. Создание психологического комфорта в группе. Развитие навыков самоуправления на тренировках и соревнованиях. Анализ эмоционального состояния. Регистрация эмоционального состояния на соревнованиях, обучение ведению дневника юного дартсмена. Воспитание дисциплинированности путем четкой организации тренировочного процесса.

Проведение специальных игр для развития выдержки и концентрации. Для воспитания доброжелательности и готовности к взаимопомощи проведение командных и парных игр.

Для воспитания честности и порядочности использование взаимного контроля при подсчете очков в дартс-играх.

Тактическая подготовка.

Повторение изученного материала на предыдущем этапе.

Тактика ведения игры «301», «501» с закрытием в дабл. Набор очков, выход на дабл .

Контрольные испытания.

Требования к уровню физической подготовки учащихся приведены в приложении 2.

Участие в соревнованиях.

• Назад
• 1
• 2
• 3
• 456
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• Далее