Глава 6. Визуализация в мудратерапии
Для эффективности пранического дыхания полезно совершать визуализации. Космическая энергия может визуализироваться как яркая серебристая, белая или золотистая по своей окраске субстанция – каждый цвет здесь имеет свои определенные свойства. Поэкспериментируйте, чтобы прочувствовать силу визаулизаций и узнать эффект каждого из цветов. Обычно при вдохе визуализируют энергию, входящую в тело, а при выдохе – выходящую из него через тонкие каналы.
При визуализации определенных мотивов осуществляется работа по кристаллизации тонкой энергии. Тогда в подсознании возникает геометрический символ, представляющий результат медитации. Это сама Природа доносит до человека ответ на его мольбу к высшей силе, к Богу.
Существует хорошее медитативное упражнение на визуализацию геометрических фигур внутри человеческого тела и связывающее их с определенными цветами. Оно помогает найти соответствие между цветами и различными частями тела, эмоциональными состояниями и темпераментами. Оно особенно эффективно, если выполняется, находясь внутри круга.
Лягте в центр круга, закройте глаза и представьте разные части тела в виде конкретных цветов. Не прилагайте дополнительных усилий, пытаясь разглядеть како й-либо цвет: сосредоточьтесь на определенной зоне или функции организма и смотрите, какой цвет появится сам собой.
Упражняясь во внутреннем видении, визуализируйте выходящие из сердца спектральные цвета. В самом сердце находится центр изначального белого света, а расходящиеся круги медленно наполняют тело изнутри. Голова – это вершина верхней точки треугольника, точка искрящегося фиолетово-красного цвета. Теперь визуализируйте крайние точки тела вписанными в окружность.
Окружность представляет собой линию, связывающую голову с вытянутой левой рукой, левой ногой, правой ногой, вытянутой правой рукой и возвращающуюся снова к голове. Внутри этого круглого тела левая сторона наполняется краснооранжево-желто-зеленым цветом. Соответственно цветовая гамма с правой стороны тела – от зеленого к синему, фиолетовому и красному.
Визуализируйте, как эти цвета наполняют тело. Почувствуйте, что цвета – это энергия, проходящая через каждую клетку вашего тела. Она распространяется наружу от сердца во всех направлениях. Постепенно вы начнете пульсировать, концентрически расширяться, распространяясь вместе с цветом, наполняя пространство. По мере того как цвет отдаляется от центра, он становится более темного оттенка и холоднее, пока не достигнет внешней окружности тела.
Другая мощная визуализация – перемещение сознания в квантовом теле. Рассмотрим ее подробнее.