Была протянута этому человеку.
И я отвечаю за это…»
17 4 Шаг «Инвентаризация по Resentment - 1 колонка»
Привет всем, меня зовут Коля Голубей, я выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на наше общение и начнем наше собрание.
Господи, Отец наш небесный, великий Господь, прошу Тебя, открой нам наши сердца, наши души, наши разумы, помоги нам открыться Тебе, Боже, помоги нам увидеть правду о тебе, что без Тебя мы потеряны, что без тебя мы не сможем выздороветь, что без Тебя мы не сможем дальше жить. Прошу Тебя Боже, наполни наши сердца Духом Твоим Святым, да прибудет с нами Твое благословение, и сила, и слава, во веки веков, Аминь».
Итак, мы закончили на прошлом собрании тем, что вы должны были подумать и спросить себя - готовы ли вы принять решение? Возможно, первое решение в своей жизни, что Бог будет вашим режиссером, что он будет вашим руководителем, что он будет вашим отцом, что вы будете исполнителями его воли, что вы будете детьми божьими. Готовы ли вы принять это решение? И действительно, это решение основополагающее, это замковый камень триумфальной арки, которую мы строили до этого. Для того, чтобы принять это решение, вы должны быть полностью убеждены в том, что вы являетесь алкоголиками и наркоманами, вы должны быть полностью убеждены в том, что у вас есть духовное заболевание. Вы должны быть полностью убеждены в том, что это заболевание может быть излечено только путем приобретение определенного Духовного опыта. Вы должны быть полностью убеждены в том, что никакая человеческая сила не сможет избавить вас от алкоголизма. Вы должны быть полностью убеждены в том, что Бог может это сделать. Бог может это сделать, если вы будете искать его.
И мы сейчас сделаем 3 Шаг. Мы прочитаем молитву 3 Шага. Если вы делаете Программу самостоятельно, то это будет происходить так: мы станем на колени (я уже стал на колени), я начну читать молитву, затем скажу «Молитва» и вы прочитаете молитву 3 Шага, которую мы записали. Если у вас будет желание что-то добавить, пожалуйста, добавьте, не стесняйтесь, это... Это очень важное решение в вашей жизни. Если вы захотите сказать что-то Творцу от себя, от своего сердца, то это будет очень здорово. Я прочитаю молитву, затем скажу «Молитва» и вы прочитаете молитву 3 Шага. И я сделаю паузу на записи, чтобы вы могли прочитать эту молитву. Если вы будете делать эту молитву группой в несколько человек, то вы можете нажать на паузу запись, чтобы вы могли спокойно помолиться. Поэтому, давайте сначала побудем в тишине, затем я помолюсь, и, когда я скажу слово «молитва», вы помолитесь.
Боже мой, Отец наш небесный, ты можешь менять сердца, ты можешь менять жизни. Господи, прошу Тебя, открой наши сердца, мы так нуждаемся в Тебе, Боже, мы умираем от нашей болезни, мы умираем от нашей болезни, когда мы употребляем алкоголь и наркотики, мы умираем от нашей болезни в трезвом состоянии. Прошу тебя, Отец наш небесный, наполни сердце каждого человека, который будет читать молитву 3 Шага, Твоим Святым Духом. Измени наши жизни, наполни наши жизни милосердием, состраданием, приди в наши жизни, смягчи наши сердца, помоги нам нести весть о выздоровлении другим алкоголикам. Помоги нам, Боже, выздороветь от этой страшной болезни, да прибудет с нами твое Благословение, и Сила, и Слава, во веки веков».
«Молитва».
Если вы прочитали эту молитву, то давайте ещё побудем ещё немножко в тишине, в присутствии нашего Творца, позволив Ему войти в наши жизни. Если честно, я не знаю как у вас, у меня сейчас комок в груди стоит. Я верю в то, что Бог может существовать вне времени. Я верю в то, что если вы встали на колени вместе со мной и прочитали молитву 3 Шага, то Бог был рядом с вами, не зависимо от того, сколько времени прошло с времени этой записи, где вы сейчас живете, мужчина вы, или женщина, Бог с вами. Если бы я был рядом с вами, я бы обнял вас. Если кто-то находится вместе с вами, если вы делали молитву 3 Шага не один, я предлагаю вам обняться, потому что во время этой молитвы вы приобрели новый Духовный опыт. Это ваш, возможно, первый Духовный опыт.
Что такое Духовный опыт? Духовный опыт — это результат действий. Вы могли слышать о том, что Богу нужно молиться на коленях, но если вы встали на колени и прочитали молитву 3 Шага, то у вас появился опыт. Новый Духовный опыт. Итак, мы приняли это жизненно важное решение.
В синей книге написано, когда нужно делать 4 Шаг. За всю свою трезвость я слышал очень много мнений, псевдомнений, когда нужно делать 4 Шаг. В пол года трезвости, в год трезвости, в год и так далее. Книга Анонимные Алкоголики очень четко дает нам понять, когда нужно делать четвертый Шаг.
Страница 62, 1 абзац:
«Затем….»..
На полях – «Значит сразу».
Когда нужно делать четвертый Шаг? Сразу же после того, как мы прочитали молитву 3 Шага.
«Затем мы приступили к энергичным, практичным действиям…».
Напишите на полях - «4-12 Шаги».
«…начав с наведения порядка в своем персональном хозяйстве, чем многие из нас никогда не пытались заняться. Хотя наше решение было жизненно важным и решающим». Второй раз в книге говорится о том, что есть что-то жизненно-важное для нас. Мы в главе «Выход есть» прочитали, что для нас жизненно важно думать о других и заботиться о других. Точно так-же для нас жизненно-важно принять решение идти к Богу. Если алкоголики и наркоманы не примут такого решения, жить Духовной жизнью и идти к Богу, то у них не будет жизненного важного кусочка жизни. Ну, жизненно-важного чего-то не будет. А когда у людей нет чего-то жизненно-важного, воздуха, еды, воды, то они умирают. Если настоящие зависимые не приняли решения жить Духовной жизнью, идти к Богу, то, к сожалению, скорее всего, они умрут. Поэтому, решение, которое мы приняли, это жизненно-важное решение.
Читаем дальше. 2 абзац:
«Поэтому мы начали с проверки личной моральных качеств инвентаризации. -
Это был Четвертый Шаг. Предприятие, которое не проводит регулярную инвентаризацию, обычно разоряется. Ведение коммерческих проверокинвентаризаций — это процесс поиска фактов, их восприятия и оценки.Это попытка узнать правду о накопленных товарах. Одна из целей инвентаризации — выявить испорченные или не пользующиеся спросом товары, чтобы быстро и без сожаления избавиться от них». «Выявить» и «избавиться», мы только что об этом говорили. «Выявить», что блокирует нас от Бога и «избавиться» от этого вот цель инвентаризации. «Если предприниматель хочет успешно вести дело, он не должен заблуждаться в истинной ценности вещей».
Образный пример:
Представьте себе – «Магазин джинс». Хозяин магазина купил партию новых джинс - 100 штук. За год он продал 80 штук. У него осталось 20 пар непроданных джинс. На следующий год он покупает еще одну партию из 100 джинс. И он думает: «Если я сейчас положу в кладовку 20 пар из старой коллекции, то я их никогда не продам!». Поэтому он вывесил 20 пар старых джинс и 80 пар новых джинс. А оставшиеся 20 пар из новой коллекции положил в кладовку.
В итоге в этом году он продал не 80 пар, как в прошлом, а 60. И у него теперь есть 40 пар непроданных джинс из этой коллекции, и 20 пар прошлогодней. На следующий год он покупает снова 100 пар джинс, и думает: «Если я сейчас положу в кладовку 60 пар из старых коллекций, то я их никогда не продам!». Поэтому он вывесил 60 оставшихся непроданных пар джинс на витрину, а новые джинсы положил в чулан.
Что делает этот предприниматель? Он пытается продать старые не пользующиеся спросом товары, а новые товары он постоянно прячет в кладовку. В результате 3-4 лет подобной практики у него на витрине висят старые не пользующиеся спросом товары. В итоге этот человек разоряется!
Встает вопрос: «Что ему нужно сделать, чтобы преодолеть этот кризис?».
Ответ: ему нужно провести инвентаризацию и увидеть истинную ценность вещей! Что если эти джинсы не продались пять лет назад, то и в этом году они не продадутся, поэтому от них нужно быстро и без сожаления избавиться.
Этим мы и будем заниматься в 4 Шаге. Мы напишем ряд инвентаризаций и посмотрим, что в нашей жизни является товарами, не пользующимися спросом? Что блокирует нас от Бога? Затем нам нужно будет быстро и без сожалений избавиться от этого!
62 страница, 3 абзац:
«Мы проделали такую же операцию по отношению к нашей жизни. Мы честно осмотрели то, чем обладаем. Прежде всего, мы искали недостатки характера, которые были причиной наших неудач. Уверенные, что наше “Я” во всех его проявлениях было причиной нашего поражения, мы рассмотрели эти его обычные проявления».
Страница 62, последний абзац:
«ЗлобаResentment– это враг “номер один”. Он разрушает алкоголиков больше, чем что-либо другое. Она является причиной всех видов духовных недугов, ибо мы были больны не только психически и физически, но и духовно».
Итак, что означает слово – Resentment?
Это английское слово. В русском языке нет прямого эквивалента этому слову, поэтому я пользуюсь словом Resentment.
Приставка «Re» - означает «пере». Re-play – пере-играть, Re-view – пере-смотреть.
Основа «sent» - означает «чувствовать». Получается «пере-чувствовать».
Суффикс «ment» - делает из глагола делает существительное.
RESENTMENT, которое вы встретите множество раз по ходу семинара. Перевести адекватно суть этого слова на русский язык невозможно. Просто у нас нет такого слова. Поэтому я оставил это слово без перевода. В книге «Анонимные Алкоголики» часто фигурируют слова Злоба, Обида, Раздражение, Неудовлетворение… В английском языке используется одно слово –Resentment. Что же означает слово Resentment?
Resentment - означает перечувствовать, почувствовать снова и снова.
Образный пример.
Если утром мне нагрубили в транспорте, то я разозлился, обиделся, почувствовал злобу и неудовлетворение. Счет 1:1. Меня один раз задели – я один раз разозлился. Это еще не Resentment.
Я пришел на работу, и меня спросили: «Как дела?» И бац… Я вспоминаю утро… транспорт… и снова чувствую себя плохо – это уже Resentment. Меня задели один раз – я разозлился дважды. Счет 2:1.
Вечером моя девушка спрашивает меня: «Как прошел день?» Я снова вспоминаю утро… транспорт… 3:1!!!
На следующий день я жду маршрутку и уже готов к бою! Счет 4:1!
И через какое-то время каждый раз, когда кто-то начинает говорить на тему транспорта, я начинаю чувствовать раздражение – это и есть сформировавшийся Resentmentна людей в общественном транспорте.
И таких Resentment у меня вагон и тележка: семья, коллеги на работе, врачи, американцы и т.д.
Я надеюсь, мне удалось объяснить разницу между просто злобой, обидой и раздражением и Resentment.
Еще один образный пример…
Итак, resentment - означает "перечувствовать".
Представьте, что вы смотрите футбольный матч и вдруг один игрок делает подкат другому, тот падает. Полежав чуть-чуть он встал, пожал руку оппоненту и они продолжили матч.
Но меня заинтересовал момент самого подката и я решил посмотреть повтор - только чуть медленней.
Вот идет подкат, игрок падает, затем встает жмет руку оппоненту и продолжает играть. Теперь, когда я замедлил видео мне уже видно больше деталей: кто стоит на фоне, трава поля, судья, зрители, мимо пролетала птица...
Я возвращаюсь к футбольному матчу, а на том месте, где был подкат никого нет... Я смотрю, где же все игроки, а они уже в другом конце поля. Счет уже 1:0, пока я смотрел повтор забили гол.
Но я решаю еще раз посмотреть повтор - еще медленней. На этот раз я вижу все детали: лицо игрока, который делал повтор - это гримаса. На его лице написано: "Я хочу тебя убить!". Я вижу, как вскрикивает тот, кому сделали подкат, как он взлетает, я вижу много, много деталей. Игрок падает... Чтобы не тратить время, я вырезал момент на видео, где эти игроки пожали друг другу руки и продолжили игру. В моей памяти осталось картинка, где этот игрок лежит без движения.
Я возвращаюсь к самому матчу - и у меня шок!
Никого нет на поле и на трибунах! Матч уже несколько часов, как закончен. Счет 3:3 - я пропустил все! Все интересные моменты игры, пасы, голы, комбинации - я все пропустил из-за того, что проматывал эту картину снова и снова.
Так как из всей этой игры у меня осталась только несколько секунд записи этого подката, то я решил еще раз его посмотреть - но только медленней.
На этот раз я вижу абсолютно все!
Ярость одного футболиста, его желание покалечить соперника, я вижу бездыханное тело другого футболиста - он больше не встал! Так как я пропустил все самое интересне в этом матче, а остался только с этим видео, единстенное, что мне остается - это смотреть его снова, и снова, и снова...
Resentment - "перечувствовать" - это ужасный способ проживать свою жизнь.
Вы пропустите все самое интересное в вашей жизни!
Читаем дальше…
«Когда мы преодолеваем заболевание духа, мы излечиваемся также психически и физически».
На полях: «Самое большое обещание Программы».
Почему это самое большое обещание? Потому что, когда мы преодолеем заболевание духа – мы выздоровим духовно, то у нас уже не будет включаться Мышление алкоголика, мы не будем брать в руки первую рюмку, и как результат у нас не будет включаться Феномен тяги.
Дальше нам даются четкие инструкции того, как делать 1-ю инвентаризацию 4 Шага.
63 страница, вверху:
«Поводы нашего озлобления мы изложили на бумаге.1. Мы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость».
Это будет 1-я колонка инвентаризации по Resentment – «Мы составили список лиц, учреждений или принципов, которые вызывают у нас злость»
Теперь откройте, пожалуйста, свою тетрадь А4 на чистом листе. И сверху листа напишите:
«4 ШАГ»
4 Шаг состоит из:
1) Списки
2) Наблюдения
3) Молитвы
Первая инвентаризация – по Resentment:
Первая колонка – это список лиц, организаций или принципов на которые я злился, был обижен, раздражен.(испытывал resentment)
Ключевое слово для первой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на одном человеке.
На этом мы пока отккладываем тетрадь в сторону.
Я чуть позже объясню, что означает слово «следующий».
Теперь отступите в вашей тетради 4 листика от этого места – перед вами должно быть два чистых листа: левый лист и правый лист. Теперь нам нужно их расчертить. Пример показан ниже.
Отступаете от края тетради на левом листе 6 клеточек и проводите вертикальную линию вниз. Это как поля в школьной тетради, только поля 4 клеточки, а мы делаем 6 клеток.
Оставшуюся часть страницы делите примерно пополам и проводите вертикальную линию вниз.
Дальше берете и отступаете от верха 8 клеток и проводите горизонтальную линию через левую и правую страницу. И так делаете до самого низа.
В итоге у вас получится три маленьких колонки на левом листе и одна большая колонка на правом листе – всего 4 колонки. Также пример как расчерчивать листы для инвентаризации дан в раздаточном материале.
Сначала вам нужно расчертить страницы для инвентаризации – обычно на одной странице помещаются от 6 до 8 человек. Вам нужно расчертить где-то 8-9 страниц для того чтобы расписать инвентаризацию на 50-60 человек.
Перед тем, как начинать писать инвентаризацию сначала расчертите страницы.
Теперь мы начнем заполнять эти колонки.
Сейчас ваша задача заполнить первую колонку
Первая колонка – это список лиц, организаций или принципов на которые я злился, был обижен, раздражен.(Испытывал Resentment)
Кого писать в Первой колонке?
Можете сразу писать: мама, папа, жена, дети, бывший парень, милиция и т.д.
Как нужно писать Первую колонку?
Ключевое слово для первой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на одном человеке. Это означает не задумываться что, сколько и когда вам сделали, а просто и быстро записать имена людей, организаций или принципов в Первую колонку.
Мама – «Следующий»
Папа – «Следующий»
Жена – «Следующий»
Сын – «Следующий»
Дочь – «Следующий»
Ключевое слово для первой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на одном человеке.
Вам не нужно вспоминать все что вам сделал этот человек
Папа – и вы «залипли». Вы начинаете вспоминать все, что он вам сделал.
Мама – и вы «залипли». Вы начинаете вспоминать все, что он вам сделала.
Жена – и вы «залипли». Вы начинаете вспоминать все, что он вам сделала.
Не нужно вспоминать все то, что вам сделали другие люди.
Ключевое слово для первой колонки:
«Следующий» - т.е. не «залипать» на одном человеке.
«Следующий»
«Следующий»
«Следующий»
И т.д.
Я составил список людей, общий список для многих людей – вы можете использовать его для себя и для работы со спонсируемыми.
Люди – это понятно.
Организации – это милиция, наркология, ребцентр, правительство и т.д.
Что такое принципы?
Примеры принципов - опоздание людей, когда надо мной смеются, блат, когда матерятся и т.д.
Дальше. Часто задаваемые вопросы:
Что делать, если человек умер? – мы все равно пишем.
Что делать, если я не знаю, как зовут этого человека? – пишешь так, чтобы ты понял кто это: «рыжий тип с бара, с которым мы подрались», «милиционеры, которые арестовали меня на море», «тип, который кинул меня на наркотики» и т.д. – главное, чтобы вы поняли. У меня был человек - «человек, который избил меня в трамвае».
Пишите не больше 50 - 60 человек. Это сделает вашу инвентаризацию быстрой. В любом случае вы захватите все самое важное. Вы сможете через время написать еще одну инвентаризацию и выписать то, что пропустили. Особенно важно это, если вы работаете группой. Чтобы у всей группы был один темп – не развозите вашу инвентаризацию больше 50 – 60 человек.
Время на выполнение этого задания – 1 – 2 дня. Поверьте, этого достаточно! Реально можно написать всю Первую колонку за 1 – 2 часа.
Есть два пути работы по Программе и по инвентаризации – правильный и безболезненный и неправильный и болезненный.
Если вы будете работать с инвентаризациями и ключевым словом будет «следующий» - то это будет быстро и безболезненно.
Если же мне люди говорят, что за полчаса они написали 5 человек – это означает, что они «залипали». Папа – и я вспоминаю все плохое, что он мне сделал. Мама…. Жена… и т.д.
Еще одна практическая рекомендация – носите с собой листик бумаги (блокнот) и ручку бумаги. Вы едите в маршрутке, или сидите на работе, и т.д. – вспомнили кого-то и сразу же записали в свой список.
Вы можете слушать следующий трек о Второй колонке – после того, как вы сделаете свой список.
Помощь в составлении 1 Колонки:
1) Я
2) Бог
3) Семья
4) Начальство
5) Люди с групп
6) Учителя
7) Одноклассники
8) Коллеги
9) Цигане
10) Все кто били
11) Все кто обворовали
12) Американцы, русский и т.д.
13) Соседи
14) Свадьбы, дни рождение
15) Хозяева и сотрудники питейных заведение
16) Все женщины с которыми имел отношения
17) Их родственники
18) Их друзья, подруги
19) Общественный транспорт
20) Милиция и все случаи
21) Очереди
22) Пожилые люди
23) Гомосексуалисты
24) Собутыльники
25) Все случаи когда разводили
26) Футболисты, спортсмены
27) Врачи, больницы
28) Наркоманы, алкоголики
29) Колдуны, гадалки, экстрасенсы
30) Баптисты, православные, католики
31) Опоздание людей
32) Военные
33) Политики, коммунисты, Ющенко, Янукович, Тимошенко
34) Священники, батюшки
35) Неформалы, скенхеды, металлисту и т.д.
36) Когда с меня смеются
37) Когда критикуют
38) Маленькие дети
39) Люди из телевизора: Петросян и т.д.
40) Проститутки
41) Когда матерятся
42) Когда рушат мои планы
43) Пьяные люди на улице
44) Когда специально мусорят
45) Когда идут без очереди, по блату
46) Не дисциплинированные водители
47) У кого несправедливо много денег, дом, жена, работа и т.д.
48) Бомж
49) Люди, которые срываются
50) Люди, которых ты считаешь ниже себя
51) Люди, которых ты осуждаешь за их поступки, неправильную жизнь или действия
52) Люди, которых ты боишься
53) Люди, которых ты презираешь
54) Люди, которых ты считаешь подонками
Давайте завершим это собрание минуткой тишины и «Я отвечаю за это…»
Я отвечаю за это...
Если кто-либо, где-либо
Будет страдать от алкоголизма или зависимости,