Орієнтовні навчальні нормативи
| Рік вивчення | Навчальні нормативи | Рівень компетентності | ||||
| низький | середній | достатній | високий | |||
| 1 рік вивчення | Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м) | Хл. | До 11 | |||
| Дівч. | До 8 | |||||
| Ведення гандбольного м’яча 15 м (с) | Хл. | Більше 4,0 | 4,0 | 3,8 | 3,6 | |
| Дівч. | Більше 4,6 | 4,6 | 4,4 | 4,2 | ||
| 2 рік вивчення | Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м) | Хл. | До 12 | |||
| Дівч. | До 10 | |||||
| Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с) | Хл. | До 8 | ||||
| Дівч. | До 6 | |||||
| 3 рік вивчення | Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м) | Хл. | До 13 | |||
| Дівч. | До 11 | |||||
| Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с) | Хл. | До 10 | ||||
| Дівч. | До 8 | |||||
| Штрафний кидок з відстані 7 м у визначену половину воріт ( з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка | |||||
| 4 рік вивчення | Передача (кидок) ганд-больного м’яча на даль-ність (м) | Хл. | До 14 | |||
| Дівч. | До 12 | |||||
| Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с) | Хл. | До 14 | ||||
| Дівч. | До 10 | |||||
| Штрафний кидок з відстані 7 м у визначений кут воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка | |||||
| 5 рік вивчення | Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с) | Хл. | До 16 | |||
| Дівч. | До 14 | |||||
| Штрафний кидок з відстані 7 м у визначену вчителем зону воріт ( з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка | |||||
| Кидки м’яча з відстані 6 м в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка | |||||
| 6 рік вивчення | Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 с) | Хл. | ||||
| Дівч. | ||||||
| Штрафний кидок з відстані 7 м у верхні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка | |||||
| 7 рік вивчення | Передача гандбольного м’яча на дальність в коридор 2,5 м (м) | Хл. | ||||
| Дівч. | ||||||
| Кидки м’яча з відстані 9 м в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків) | Хл. | |||||
| Дівч. | Жодного влучного кидка |
Обладнання, потрібне для вивчення модуля «Гандбол»
(За наявності одного гандбольного майданчику
з відповідною розміткою)
| № пор. | Обладнання | Кількість, шт. |
| Гандбольні ворота | ||
| М’яч гандбольний | ||
| М’яч гумовий, середній | ||
| М’яч гумовий, малий | ||
| Стійка для відпрацювання техніки пересування | ||
| Мішень для відпрацювання влучності кидків | ||
| «Макет-захисник» для відпрацювання кидків через блок |
Автори:
С. М. Чешейко – вчитель ЗОШ № 78 м. Києва, заслужений учитель України
Н. С. Кравченко – вчитель Червоноградської ЗОШ І–ІІІ ступенів № 1 м. Червонограда Львівської області, заслужений учитель України
Л. А. Галенко – вчитель гімназії № 38 м. Києва, учитель-методист
НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА
З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для загальноосвітніх навчальних закладів
5–9 класи
Варіативний модуль
ГІМНАСТИКА
ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА
Варіативний модуль «Гімнастика» складається з таких розділів: зміст навчального матеріалу, державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів, орієнтовні навчальні нормативи та перелік обладнання.
До розділу «Зміст навчального матеріалу» внесено теоретичні відомості, спеціальну фізичну підготовку, вправи, які виконуються на гімнастичних приладах: на колоді, брусах та перекладині, вправи з акробатики, опорного стрибку, крім цього внесено вправи лазіння по канату, стрибки зі скакалкою, навчальні нормативи та перелік обладнання.
Розділ «Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів» зорієнтований на якісне засвоєння знань, умінь та навичок поданого матеріалу.
У змісті навчального матеріалу з акробатики подано лише нові елементи. У залікову комбінацію елементів акробатичних вправ при цьому включено елементи, що вивчалися в попередні роки.
Навчаючи акробатичних комбінацій, опорних стрибків, вправ на рівновагу і вправ на брусах та перекладині (виси та упори), учитель може використовувати запропоновані комбінації, а може складати комбінації самостійно, зважаючи на наявну матеріально-технічну базу та гімнастичне обладнання. Під час складання контрольних нормативів з цих видів програми оцінюється техніка засвоєння елементів, які входять до акробатичної комбінації (правильність виконання 3–5 елементів), ступінь оволодіння технікою виконання опорного стрибка (правильність виконання розбігу, настрибування на міст, якісне виконання стрибка та приземлення), засвоєння комбінацій для рівноваги і висів та упорів, подолання довжини канату.
Під час навчання акробатичних вправ, лазіння по канату, опорних стрибків слід забезпечити страхування учнів. З метою профілактики травматизму на кожному уроці доцільно проводити спеціально-розвивальні та підвідні вправи до кожного гімнастичного елементу чи вправи.
Після вивчення модуля у кожному навчальному році учні складають випробування (навчальні нормативи) для контролю якості засвоєння гімнастичних вправ та комбінацій.
Рік вивчення