Жер сілкіну» жаттығуы
Оң жақта отыратын көршіге қарап, ол адамның туылған айы қандай, мінез - құлқына қарай байланыстыру. Сонан кейін жыл жүйесі бойынша орындарын ауыстыру ұсынылады. Қайтадан оң жақта отыратын көршіге қарап, ол адамның айы неге сондай екенін түсіндіреді
Үш адамнан ұстасып үй соғады, ортасында бір адам тұрады, 1-қимылдайды адамдар десе ішіндегі адамдар жүгіріп, келесі үйдің ішіне кіріп кетеді. 2- қимылдайды - қимылдайды үйлер қимылдайды десек үйлер жүгіріп барып тұрған адамды қоршайды, 3- жер сілкінді десек үйлер қолын түсіріп, басқа үйлермен үй соғады. Кезек - кезек ауысып тұрады.
28 Әдіс түрлер.Әдіс мақсатқа қол жеткізудің тәсілдері. Сонымен қатар адам әлемді танып, шынайы объектіні меңгеріп, қайта құруына, қандай да бір заттармен әрекет жасаудың негізгі принциптер мен нақты қолдану амалдарын кірістіретін тәсілдердің жүйесі. Тренингтің негізі әдістері топтық дискуссия және ойын болып табылады. Топтық дискуссия туралы айтқан кезде топ қатысушыларының бұлайша өзара әрекеттесуі бұл жай ғана әңгімелесу емес, мұнда ерекше тәсілдермен ұйымдастырылған тілдесу, қатысушылар бір бірін мұқият тыңдайда, осы өзара сөйлесу және тыңдау нәтижесінде әлемді өзгеше әрі қызықты түрінде қабылдауына мүмкіндік туады.
Мұндай диалогтар қатысушылардың өзіндік ашылуларына мүмкіндік беріп, өзіндік ұстанымының және өзгелерді қабылдауына ықпалын тигізеді. Топтық дискуссия қатысуылардың бойында қалыптасқан ұстанымдарды өзгертіп қана қоймай, өзге адамдарға деген қатынасын өзгертуге де мүмкіндік туады
Тренинг адамның тұлғалық өсуі, өзіне сенімділігін, ішкі қобалжуларынан арылу бағытында жүргізіледі. Тренер клиентпен, жоғары нәтижеге жетуі үшін, олардың ішкі мазаландырушылықтарын жойып, зейіндерін жшоғырландырып, өзін жайлы сезінуіне толық жағдай туғызуы, таласты мәселенің жеткілікті түрде талданып, тиісті шешімдердіңқабылдануына кәсіби тұрғыдан үлкен шеберлік таныта білуі қажет.Тренингке қатысушы өзін мазалаған мәселесі бойынша толыққанды мәлімет немесе ақпарат алуы, сол арқылы өз әрекетін сыни тұрғыдан бағалай алу дағдысына жеткен жағдайда ғана тренер жұмысының мақсаты жүзеге асты деп есептелінеді. Психологиялық тренинг қазіргі уақытта белсенді әлеуметтік-психологиялық уйрету әдісі ретінде және психологиялық жұмыстың қарқынды дамып отырған түрі. Психологиялық тренингтер алуан түрлі бірақ оларға тән ортақ сипаттар болады.
1. Топтық жұмыстың принциптер қатарын сақтау, қатынасушылардың белсендігі, партнерлік қарым-қатынас яғни әр қатынасушының тұлғалық құндылықтарын қабылдау, топтық жұмыс процессіндегі қатынасушылардың зерттеушілік позициясы, кері байланыстың қамтамасыздандырылуы.
2. Топтық жұмыстың белсенді әдістерін қолдану- интерактивті ойындар, топтық дисскусиялар.
3. Топ мүшелерінің арасындағы өзара құатынасқа акцент қою. Топ мүшелері арасында қалыптасатын қатынастар жүйесі топтық динамика деп аталады.
4. тұрақты топтың болуы. Кездесуге қатынаспай қалу, қолдау таппайды және кездесуде айтылғанды топтан тыс талқылауға болмайды. Өйткені ол жұмыс процессінде жұмсалатын эмоциялық энергияның жойылуына әкеледі.
5. Кеңестіктің ұйымдастырылуы.
6. Топ мүшелеріне психологиялық көмек көрсетуді мақсат ету, соған бағытталу. Тренингтің нәтиежесі қатынасушыларда білім және білік жүйесін қалыптастырумен шектелмейді, психикалық күйді жақсарту және келешекте өзіндік өсуді үшін импульс алуға үлкен мән беру.
7. Еркін қарым-қатынас, ашық , жағымды атмосфера.
2. Тренингтегі кері байланыс.
Кері байланыстың орындалуы үшін екі шарт орындалуы керек.
1. Адам туралы ақпараттың түсуі.
2. Сол адамның ақпараттарды қабылдауға дайындығы.
Кері байланыс келесі талаптар қатарына жауап беруі керек.
1. Бағалаушы сипатта емес , сипаттама беруші ретінде болуы керек.
2. «Осында және қазір » принципі бойынша жұмыс жасау керек.
3. Спецификалық болуы яғни қатынасушының тұлғасына емес нақты бір әрекетіне қатысты болуы.
Егер психодрама сахналық драмадан көрінсе, ал би терапиясында өзінің пайда болуын шығармашылық биден алады. Бидің ең алғашқы кезеңдерінде ешқандай сөзбен жеткізе алмайтын ойлар мен сезімдердің күші болады. Мың жылдың ішінде ауруларды емдеу үшін ритуалды билер тудырды. Әр халықта өзінің билері арқылы мінез- құлқын, тілін, тұрмыс- салтын ұлтқа тән өзіндік ерекшеліктерін сипаттайды. Би терапиясы адам денесін комуникативті жүріс- тұрысын зерттеулер болды. Психоаналитикалық теорияда оны Карл Юнг, Райх құрастырған. Жалпы мақсаты: би терапиясы топпен жұмыс жасауда 5 мақсат қояды. топ мүшелерінің өзінің денесін тану. Оны қалай пайдалануды және мүмкіншіліктерін физикалық, эмоциональды жақсы әсер алуын қарастырады. Би кезінде терапевт репертуарында күшті және әлсіз жақтарын бақылап, баға беру, қандай құрылымын өзгерту, қандай қимылдарыд қалай жасау, керектігін анықтайды. Егер есі кем балаларға жасалса қарқынды көмек ету керек.
дене қимылдарының өзін- өзі бағалау жолында дамуы көп тұлғалар өз денесін обьекті ретінде ажырата алуға қабілетсіз. Би терапевтісі солар үшін қауіпсіз дене образын жасау керек.
Би терапиясын топтың тәжірибе жинақтау арқылы кейбір пациенттерідің әлеуметтік іскерлігін жетілдіруді қолданады.
Магикалық дөңгелек би терапиясы топтың қызметімен бірлесіп жұмыс ойынын атқару және ырғақтық іс-қимылдарында тәжірибе жинақтау.