Энергия и отношения с другими
Взаимодействуя с другими, мы всякий раз обмениваемся энергией. Как вы помните, энергетическое поле простирается далеко за пределы тела. И теперь вам легче понять, почему находиться рядом с одними людьми гораздо комфортнее, чем с другими. Расстояние, на которое простирается наше поле, зависит от того, насколько открытыми мы себя чувствуем. Иногда, когда мы не чувствуем себя в безопасности, аура уплотняется и сосредотачивается вблизи тела. Когда кто-то приближается, мы за одну миллисекунду можем определить, опасен ли он и какая энергия от него исходит. Значительная доля общения происходит на энергетическом уровне еще до того, как мы говорим первое слово.
Посвятите несколько дней тому, чтобы замечать способ, которым вы посылаете энергию окружающим, и качество этой энергии. Отметьте, каким образом энергия течет между вами. Вы словно расширяетесь или, наоборот, сжимаетесь, отдаете или получаете? Вас «насыщают» ваши взаимодействия? Думайте об энергии, как о невидимом компоненте поддержки, воодушевления. Кто из вас «питает», поддерживает? Вы ведь знаете, как «накормить» кого-то радостью – и как в одну секунду украсть эту радость, не так ли?
Представьте, что проделываете это с подругой. Она идет к вам, полная радостных известий, и вы усиливаете ее удовольствие, присоединяясь к ее чувствам. Вы подкармливаете ее радость своей энергией. Теперь представьте, как говорите что-то плохое, и вы ясно увидите – ее удовольствие испаряется без следа. Вы можете сказать, что это совершенно не связано с энергией, дело только в словах. В таком случае представьте, как поздравляете свою подругу «нужными» словами, но неискренне и с чувством зависти. Слова не помогут. Она почувствует вашу скрытую печаль, и ее радость потускнеет.
Немного практики. Понаблюдайте издали за парами людей и определите, кто посылает больше энергии, а кто получает или сопротивляется. В наблюдениях за другими увидеть направление течения и качество энергии вам помогут язык тела, выражения их лиц, интонации.
Бывает интересно, наблюдая со стороны, догадываться, какую энергию посылают люди. Энергия чакры разума может принимать облик обмена идеями, побуждения к разговору или дискуссии. Даже прислушиваясь с интересом к чьим-либо идеям, мы излучаем энергию шестой чакры. Энергия четвертой чакры – всегда любовь. Энергия эмоциональной чакры – любая эмоция на наш выбор. Иногда энергия питает людей, а иногда – опустошает.
Например, когда мы расстроены, мы подсознательно просим дозу энергии. Если ваша подруга по натуре нянька, она поделится с вами поддерживающей энергией. Если она не расположена поддерживать вас, она может рассердиться на вас и послать энергию гнева. Так или иначе, но энергию вы получили, и можете чувствовать себя живее, чем раньше. Именно так дети приучаются привлекать негативную энергию и питаться ей.
Видов взаимодействия, когда мы в равной мере отдаем и получаем энергию, – очень мало. Обратите внимание, если вы всегда посылаете энергию в форме любви и помощи в пустое пространство под названием «друзья». Среди многих друзей отношения в этом плане неравные. В здоровых отношениях мы по очереди отдаем и принимаем. Обратите внимание,
если вы подавляете других своей энергией, – в этом случае люди часто стараются физически отодвинуться. И любовь, и гнев может подавлять и захватывать, ведь значительная доля посылаемой нами энергии содержит в себе наши требования и притязания.
Поэтому лишь немногие посылают энергию безусловной любви. Мы берем базовую, изначальную вселенскую энергию безусловной любви, пропускаем через чакры и трансформируем в нечто гораздо менее чистое. Таким же образом электричество можно подвести и к люстре концертного зала, и к электрическому стулу. Становясь чище, честнее к самим себе, овладевая эмоциями, мы становимся более совершенными, чистыми трансформаторами энергии Вселенной.
Заметьте, многие сами устанавливают границы того, что они могут отдать и получить. Почувствуйте свои границы. Разные ли они в отношениях с разными людьми? Энергия ничем не отличается от любого другого подарка – от одних мы можем его принять, а от других – нет. Мы также можем сразу сказать, привязаны ли к подарку «веревочки», какое-то желание получить выгоду или манипулировать вами. Большую часть времени мы расставляем границы вокруг себя, стремясь к безопасности.
Представьте эти границы в виде деревянных заборов. Заметьте, насколько высоки ваши «заборы» в отношениях с разными людьми и как они меняются в зависимости от настроения. Когда частокол высок и крепок – заметьте реакцию окружающих. Наблюдайте, как колеблются чужие заборы. Когда вы заметите, что чей-то забор вырос до небес, – пошлите им нежное благословение в виде чистой энергии любви, ободрите словом или прикосновением – и вы увидите, как забор рассыплется на досочки. Когда чужая защита рушится и люди чувствуют себя в
безопасности с нами, оставаясь при этом беззащитными, – это истинный показатель, того, как мы посылаем энергию сердца.
Заметьте, хотите ли вы сами снимать защиту перед другими. Мы все боимся рисковать. Мы так много контролируем. Мне кажется, что мы часто сдерживаем свою живость, любовь, радость, способность чувствовать и делиться переживаниями. Каждую секунду мы делаем такой выбор, чтобы соответствовать окружающим нас людям.
Помню, в детстве, когда я чувствовала себя счастливой, старшие сестры находили способ меня как-нибудь наказать. А если я была подавлена или расстроена, взбучку мне устраивала мама. Представьте, чему я научилась! Я твердо убеждена, что радость – наше естественное состояние, и будет вырываться на поверхность при первой возможности, как пузырьки в кипящей воде. И когда мне исполнилось восемнадцать, я пересекла шесть тысяч миль, чтобы оказаться одной в новой стране и найти путь обратно, к своей радости. Внутри каждой из нас скрыта движущая сила – стремление быть цельной, свободно переживать свои чувства. А помогут нам в этом наши энергетические поля.
Защита
Когда вы начнете осознавать свое взаимодействие с другими на энергетическом уровне, вы, возможно, заметите, что после общения с некоторыми людьми чувствуете себя опустошенными и выжатыми как лимон. У каждого человека – свой запас энергии, который он создает дыханием, движением, питанием. Можете себе представить, насколько разным он может быть в зависимости от глубины дыхания, режима питания, двигательной активности! Даже ведя активный образ жизни и правильно питаясь, нельзя
обеспечить себе бесконечный резерв энергии. Настраиваясь на резервы Вселенной, превращаясь в энергетический канал (мы делали это в дыхании Неба и Земли), мы подключаемся к неограниченному источнику энергии, из которого мы можем черпать столько, сколько нам нужно.
Но в некоторых неприятных ситуациях вы можете почувствовать, что не способны прямо сейчас подключиться к этому источнику. Чтобы чужая негативная энергия не опустошала вас, легко можно научиться защищаться и закрываться от нее. Прием, который вам поможет, нужно отработать в одиночестве – до того, как он вам понадобится. Тогда в случае необходимости вы можете сразу же применить его.
Представьте, что вы находитесь внутри яйца из белого света. Некоторые предпочитают называть его энергией Христа, энергией Спасителя, я же называю его светом Духа. Этот световой кокон способен защитить ваше энергетическое поле от вторжения и уберечь вас от вреда.
Несколько лет назад я путешествовала в Бали – совсем одна, о чем впоследствии пожалела. В этой мусульманской стране нет уважения к одиноким женщинам. Утомленная и разбитая, я села в автобус, идущий на другой конец острова. В салоне было много женщин, едущих с рынка, так что я чувствовала себя в безопасности. Мы проехали по грязной дороге к огромному древнему вулкану. У его подножья, в маленькой деревушке, все женщины сошли, и когда я осталась одна с двумя мужчинами, владельцами автобуса, я поняла, что попала в крупные неприятности. Они стали требовать с меня больше денег, а потом сели рядом, стали дотрагиваться до меня. Я уже думала, что дело мое плохо, от страха душа ушла в пятки.
Вдруг перед моим внутренним взором возникло лицо сына – и я неожиданно вспомнила, что могу окружить себя белым светом. Я закрыла глаза, обернула себя энергией Духа и в тот же миг почувствовала себя гораздо сильнее. Я пересела на другую сторону и громко и твердо заявила, что платы больше обещанной они от меня не получат. Один из них переместился вслед за мной и снова потянулся ко мне рукой. Тогда я взглянула ему в глаза, испытывая уже не страх, а защищенность, – он смутился и оставил меня в покое.
Все же это были простые люди, вполне вменяемые, не одурманенные наркотиками. Так что я бы не советовала пускаться в эксперименты с возможностями «Белого Света Защиты», но в случае необходимости вы можете рассчитывать на него.
Энергия прикосновения
Касаясь кого-либо, каждый раз помните о том, насколько сильнодействующим может быть прикосновение. Прикосновение с открытым сердцем, когда его энергия течет сквозь ладони, – это дар, которым можем делиться с кем угодно, где угодно, когда угодно. В медицинской системе, принятой в Соединенных Штатах, в целительную силу прикосновений не очень-то верят. Но если мы прикасаемся к человеку, как к любимому ребенку, – ему обязательно станет лучше. Если же в ладонях нет осознания и любви, вы можете помочь его телу, но сам человек почувствует себя одиноко, словно он – всего лишь объект.
Меня радует, что так много сестер милосердия изучают техники целительного прикосновения. Многие женщины в моей духовной группе работают сестрами; они устали быть просто «механиками от медицины». Им известна власть прикосновения, энергии и слова над больными – они жалеют, что не могут применять все это чаще.
Недавно я обращалась к Внутренней мудрости с вопросом: как людям удается болеть, когда все вокруг напоено целительной энергией? Я хотела уяснить задачу целителя. И получила ответ: целитель – это тот, кто способен фокусировать и направлять энергию. Для электричества нужны провода и розетки, для радио – приемники, для лазерных лучей какое-нибудь фокусирующее устройство. Целительной энергии нужны мы.
Наука признает, что мы постоянно окружены электричеством, радиоволнами, светом, но без концентрации, фокусировки они бесполезны. Мы все можем научиться фокусировать целительную энергию. Это совсем несложно, но не надо путать исцеление и излечение. Не стоит всегда ожидать, что от вашей энергии человек выздоровеет. Слишком многого мы еще не знаем о причинах, по которым люди болеют. Порой энергия, посылаемая нам тяжелобольному, помогает ему легче отойти в мир иной. Пусть другие сами решат, как поступить с вашим даром.
Проведем эксперимент
Выберите момент, когда ваша голова забита всякой всячиной, а сердце закрыто. Дотроньтесь до любимого вами человека и заметьте его реакцию. В другой раз, когда ваши сердце и руки будут наполнены энергией любви, коснитесь его там же, не говоря ни слова, и обратите внимание на разницу в его реакциях. Если этот человек погружен в мысли и его чувства закрыты, он может отреагировать не сразу или точно так же, как и в первый раз, но обычно любящее прикосновение возвращает нас в тело.
В Калифорнии принято обниматься. Объятия – отличный тест на способность принимать и посылать энергию. Обняв десять разных человек, вы испытаете
десять различных переживаний, поскольку каждый из них позволяет протекать между вами разному количеству энергии. Вам доводилось обнимать кого-то и чувствовать, словно этого человека вовсе нет в ваших объятиях?
Когда в семье принято обниматься при встрече и прощании – это прекрасно. Оба человека могут сразу же, не говоря ни слова, понять, что чувствует другой. Контакт всем телом открывает очень много: обмен энергиями происходит напрямую.
Общение и энергия
Я убеждена, что единственный стоящий способ говорить о чем-то важном – это разговор, когда чистая энергия течет от сердца к сердцу. Все меньшее приведет к какому-нибудь непониманию. Поскольку каждый из нас вырос на собственном опыте и в своей семье, мы всего лишь думаем, что говорим на одном языке. Это иллюзия. Каждый по-своему интерпретирует слова, интонации, ритм речи и смысл в целом. Это чудо, что мы вообще можем общаться и понимать друг друга. Взаимопонимание возникает только благодаря интуиции и подсказкам, которые мы «выхватываем» из энергетического поля.
Заметьте, как легко вас понять, когда вы полностью в «сейчас», когда говорите «от сердца» – и обращаетесь к человеку, который тоже искренне хочет быть «здесь и сейчас»! Многие женщины жалуются, что мужья их не слушают. А дело в том, что женщины часто начинают разговор, не уверившись в том, что собеседник настроился на их волну.
Мужчинам, в отличие от женщин, гораздо сложнее делать две вещи одновременно – причина в физическом строении их мозга; поэтому для полноценного общения необходимо привлечь все внимание мужчины. Затем поймите, хочет ли он быть вашим
«приемником»: это покажет, что его сердце в какой-то степени открыто вашему. А уже потом скажите то, что собирались, – от сердца.
Если вы решите делать по-другому – можете с таким же успехом обращаться к стенке! Я знаю, иногда это занимает много времени и кажется излишним, но если вы искренне хотите быть услышанной, ваши усилия будут оправданы.
Наверняка вы в курсе, что у женщин есть противоположная проблема. Мы так часто делаем по три-четыре вещи сразу, что за словами разговора не слышим их музыки, их истинного значения. Поэтому нам придется быть готовыми оставить все остальные дела на время и слушать всем сердцем – в тот момент, когда это необходимо нашим любимым. Большинство женщин в группах, которые я посещала, соглашались, что самое целебное средство в мире – когда тебя выслушивают не ради галочки, а по-настоящему, внимательно, с принятием. Чаще всего нам не нужны умные советы. Нам просто надо, чтобы нас выслушали.
Я взяла за правило говорить из сердечного или эмоционального центров, или же от центра мудрости. И мой живот стал внутренним прибором обратной связи. Теперь, когда в моих словах проскальзывает обвинение, оценка или просто сплетни, у меня в животе и ногах возникает неприятное ощущение.
Для чего мне это надо? Я думаю, что многие женщины, вырастая, привыкли использовать слова как главный способ защиты – и я в том числе. Но мы уже выросли, стали сильнее – можно смело снять оборону.
Когда моя речь контролируется рассудком, я часто встречаю непонимание. Это объяснимо: ум –умный (каламбур!), у него есть своя точка зрения, и он часто забывает о разрушительной силе неосторожных слов. Поэтому я стараюсь не забывать посылать энергию сердца в горло, в голос, когда разговариваю с кем-то ранимым или малознакомым. Порой мне кажется, что мой бестактный язык родился под знаком Овна. Я знаю, как важно быть прямой и откровенной, но еще важнее, чтобы мое сердце было «на месте», излучая энергию любви.
Тема энергии завораживает меня, я искренне люблю ее, хотя и стою лишь в самом начале ее исследования. Я надеюсь, что вы испытали течение энергии в достаточной мере, чтобы принять ее как реальность. Пусть это понимание не покидает ваших мыслей, всегда оставаясь «на заднем плане», и вы научитесь, как лучше взаимодействовать со своими и чужими энергетическими полями, как учитывать энергетические циклы.
Помните, что мы постоянно меняемся. Каждый момент наше энергетическое поле находится в неповторимом, уникальном состоянии – мы постоянно меняемся, как узоры в калейдоскопе. Предпочитая иллюзорную безопасность уже познанного и знакомого нам, мы пытаемся остановить естественное течение жизни. Именно так мы блокируем свою спонтанность, умение радоваться жизни. Позвольте себе, своей энергии течь, струиться – со всеми мыслимыми подъемами и спадами, ритмами, циклами, временами года, приливами эмоций и желаний.
Мойше Фельденкрайс говорил, что именно желание ведет нас по жизни. Базовые потребности у всех одинаковые – еда, кров, одежда и т. д. А желания – уникальны, и стремление удовлетворить их заставляет нас двигаться, расширяться, расти. Без желаний наша жизнь превратилась бы в болото. Желание притягивает творящую энергию Вселенной.
Вот модель полноценной жизни: любопытство и желание привлекают энергию исцеления, любви и мудрости, чтобы творить и расти. А останавливаясь на чем-то меньшем, мы продаем себя задешево.
Задания на неделю
• Выполняйте упражнение на наполнение сердца энергией так часто, как у вас получится.
• Исследуйте потоки энергии между людьми.
• Наблюдая издали за взаимодействием людей, тренируйтесь «читать», какими путями движется энергия.
• Представляйте семь чакр своего тела. Перед тем как лечь спать, нежно опустите ладонь на место каждой чакры и пошлите энергию сердца, чтобы открыть чакры. Попросите Внутреннюю Мудрость уравновесить ваши энергии, пока вы спите.
• Попробуйте посылать из разных чакр различные энергии. Пошлите подруге сексуальную энергию, радость, гнев, любовь, мудрость и попросите ее определить, что вы посылаете.
• Тренируйтесь направлять энергию сердца в ладони, «зажигая» в них свет, а затем прикасайтесь к детям, животным или больным.
Литература
Joy, Brugh. Joy's Way. Los Angeles: J.P.Tarcher, Inc., 1978.
Redfield, James. The Celestine Prophecy. New York: Warner Books, 1993.
Dale, Cyndi. New Chakra Healing. St Paul: Llewellyn Publications, 1996.
Глава 10
Жизнь в движении