Метаболический синдром ведет к росту заболеваемости втрое диабетом второго типа и вдвое сердечно-сосудистыми заболеваниями [21].
Ожирение вполне ожидаемо может привести к системным сбоям в организме. Иммунная система исчерпывает все дополнительные резервы защиты организма. Многие женщины понимают рост риска заболевания, что служит дополнительным фактором для депрессии. Далее начинается кумулятивный эффект, когда ожирение производит страх, который в свою очередь рождает депрессию и последняя зачастую приводит к приступам переедания и далее по замкнутому кругу.
Исследования показали, что и сама по себе депрессия так же плохо влияет на иммунную систему, как и само ожирение. Это дает представление о том, как тело и психика одинаково важны для здоровья. Эмоциональное состояние человека определяет в значительной степени функционирование организма. Так как ожирение и депрессия вместе вызывают большие разрушения иммунной системы, то это приводит к возникновению еще большего количеству негатива, к постоянному углублению депрессии и часто к еще большему увеличению веса. Это также увеличивает риск некоторых других заболеваний.
Это одно заболевание, которое значительно снижает качество жизни в целом. Ожирение и депрессия в сочетании приводят к очень низким уровням энергии, которые в свою очередь, приводит к снижению подвижности, повышенная утомляемость, снижение уровня производительности на работе, и общее отсутствие энтузиазма с жизнью.
Сканирование мозга женщин, которые были в депрессии в течение 5 -7 лет, показали, что структура тканей мозга изменилась с течением времени [6]. В буквальном смысле слова, изменения мозга происходят для того, чтобы приспособиться к депрессивному состоянию. Новая структура нервных тканей означает, что мозг химически требует от человека оставаться в этом состоянии депрессии, и в какой-то момент она просто воспринимается как образ жизни.
Депрессия истощает человека. Женщины, которые страдают ожирением и депрессией будет очень трудно придерживаться плана лечения ожирения. Физические упражнения и здоровое питание может показаться очень трудной задачей, которые они не смогут осилить. Это не лень или отсутствие силы воли, так как физиологические изменения представляют собой огромное препятствие, не позволяющее человеку делать какие-либо шаги, которые поставят под угрозу текущие химические процессы в головном мозге.
Депрессия может изменить не только структуру головного мозга, но и воздействует на гормональную систему, которая гораздо более чувствительна, чем мозг. Ожирение само по себе также вызывает неустойчивость производства гормонов в организме, что приводит к множеству проблем. На самом деле, одним из побочных эффектов гормонального дисбаланса является депрессия. И гормональные проблемы могут также привести к резкому увеличению веса. Это еще один пример того, как связаны как тело и психика, и еще одна причина, что исследователи не уверены, что появилось раньше — ожирение и последующие гормональные проблемы или наоборот, депрессии формируют гормональные проблемы и, таким образом, развивается ожирение.
Бессонница является еще одним симптомом как депрессии так и ожирения. Недостаток сна способствует ухудшению состояния и подпитывает как ожирение так и депрессию.
Как можно видеть, эмоциональная неустойчивость, вызванная избытком массы тела ведет к депрессии, которая, в свою очередь активирует еще большее переедание. Трудно определить их зависимость друг от друга. Еще труднее сказать, что первично. Замкнутый круг проблем ожирения-депрессии из-за ожирения ведет к тому, что возникает очень высокая вероятность неутешительности результатов борьбы с ожирением, которое будет повторяться в будущем.
Выводы по первой главе работы
Распространенность избыточной массы тела и ожирения в развитых странах непрерывно растет. Между тем СМИ продолжают эксплуатировать образ идеальной женщины с параметрами тема, недостижимыми для многих представителей женского пола.
Женщины склонны к оценке образа своего тела больше чем мужчины. Общество традиционно предъявляет к женскому телу высокие требования. Однако нездоровое питание, отсутствие на какое то время контроля за весом влекут неприятное расхождение между образом идеальной фигуры и реальности. Возвращение к норме может потребовать очень высоких затрат труда, а зачастую работа над собой может вообще не принести результата. Все это может послужить основанием для депрессии, которая усугубляется срывами с переданием. Порочный круг депрессии и ожирения можно остановить только с помощью задействования психологических резервов организма.