Протеин | Состав | Описание
Концентрат Сывороточного Белка 80%
1 кг (Германия / Аргентина)
Состав продукта выглядит следующим образом.
🔎На 100 гр приходится:
Белок 81,5%
Углеводы (Лактозы) максимум 7,0%
Жир максимум 3,0%
🔎Аминокислотный состав на 100 гр:
Незаменимые аминокислоты:
Треонин 7,1±2,8%
Фенилаланин 2,7±0,8%
Валин 6,7±2,7%
Лизин 9,8±3,3%
Метионин 2,1±0,7%
Триптофан 1,5±0,6%
Лейцин, Изолейцин 16,4±4,3%
Заменимые аминокислоты:
Аспарагиновая кислота 4,6±1,8%
Аланин 5,3±1,4%
Серин 5,4±1,4%
Цистин 1,2±0,6%
Глутаминовая кислота 5,4±2,2%
Тирозин 2,3±0,7%
Пролин 6,1
Как, когда, и сколько принимать Протеин?
Если вы решили приобрести протеин для наращивания мышечной массы, принимать продукт нужно по следующей схеме:
•Время: за полчаса до тренировки.
Рекомендуется прием 3 ст. ложки белка, общее количество 30—40 гр.
Так в организме создается оптимальное состояние для восстановительных процессов в мышечных волокнах во время будущих занятий, устанавливается соответствующий азотистый баланс.
•Время: через 15 минут после тренировки.
Рекомендуется прием 4 ст. ложки Концентрат сывороточного белка, содержащие 40—50 гр белка.
Такой прием увеличивает скорость восстановления мышц после физической нагрузки.
Кроме того, при физических нагрузках продукт Концентрат сывороточного белка 80% рекомендовано принимать в течение всего дня, в том числе:
•Утром после сна — 30—40 гр (3 ст. ложки) с целью исключения вероятности разрушения мышечных волокон.
•В течение дня, с периодичностью 3—5 ч между завтраком, обедом и ужином, 2—3 ст. ложки или около 30 граммо с целью увеличения суточной нормы белка.
•Вечером, перед сном. В вечерней порции Протеин сочетают с белком пролонгированного действия Казеином для улучшения процессов восстановления.
Разбавлять в чистой воде (300-400 мл), его можно использовать с пищевыми добавками, сочетать с прочими продуктами спортивного питания, в том числе Гейнерами.
📍Свойства Концентрат сывороточного белка 80%
Концентрат сывороточного белка 80% с высоким содержанием быстро усваиваемых белков.
Использование целесообразно, когда есть необходимость обеспечить ускоренное поступление в кровь аминокислот для закрытия белковых «окон», в т. ч. после интенсивных тренировок и сна.
Продукт имеет слабый молочный вкус. Он хорошо размешивается и переваривается.
Lactomin 80 отличается быстрой растворимостью в воде.
Для лучшего вкуса коктейля производитель рекомендует готовить его на молоке или соке.
📍Альтернативой, каким продуктам является Концентрат сывороточного белка 80%?
В 1 кг Концентрат сывороточного белка содержится такое же количество белка, как в 4 кг куриного филе, 4,5 кг говядины или 30 литрах молока.
📍Кому подходит Концентрат сывороточного белка 80%?
Концентрат сывороточного белка 80% получил широкое распространение для наращивания мышечной массы. Применение белка рекомендуется при режиме тренировки, требующем принятия быстро усваиваемых протеинов.
Использование Протеина для похудения и сжигания жира предполагает частичную замену потребляемой пищи добавкой. Главная задача в данном случае — снабдить мышцы строительным материалом, а организм — достаточным количеством энергии. Прием Протеина для избавления от лишних кило дает возможность повысить скорость обмена веществ. Это способствует укреплению иммунитета и ускорению распада жиров.
Концентрат сывороточного белка 80% входит в состав спортивного питания.
Он эффективно поддерживает важную «сухую» составляющую человеческого организма — мышечные волокна, выполняет функции катализатора биохимических процессов, укрепляя ногти, кости, волосы, соединительные ткани; участвует в сокращении мускулатуры.
